Cene e Piatti Pronti Surgelati

RAW BREADED WHITE CHICKEN PATTY FILLED WITH GREEN PEPPERS, ONIONS & CHEESE CHICKEN PHILLY, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie197kcal / 100g
Proteine12g36.1% dell'energia
Grassi12g36.1% dell'energia
Carboidrati9.2g27.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.2g
Proteine
12g (36.1%)
Grassi
12g (36.1%)
Carboidrati
9.2g (27.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie197kcal
Proteine12.0g
Grassi12.0g
Carboidrati9.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine24%
Grassi totali18%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAW BREADED WHITE CHICKEN PATTY FILLED WITH GREEN PEPPERS, ONIONS & CHEESE CHICKEN PHILLY, CHICKEN offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 12g di grassi e 9.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium