Cenas y Platos Congelados

RAW BREADED WHITE CHICKEN PATTY FILLED WITH GREEN PEPPERS, ONIONS & CHEESE CHICKEN PHILLY, CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías197kcal / 100g
Proteínas12g36.1% de la energía
Grasas12g36.1% de la energía
Carbohidratos9.2g27.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.2g
Proteínas
12g (36.1%)
Grasas
12g (36.1%)
Carbohidratos
9.2g (27.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías197kcal
Proteínas12.0g
Grasas12.0g
Carbohidratos9.2g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales18%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de RAW BREADED WHITE CHICKEN PATTY FILLED WITH GREEN PEPPERS, ONIONS & CHEESE CHICKEN PHILLY, CHICKEN revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 12g de lípidos y 9.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium