Cene e Piatti Pronti Surgelati
QUINOA & VEGETABLE ENCHILADAS WITH POBLANO CREMA SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine4.7g16.9% dell'energia
Grassi5.9g21.2% dell'energia
Carboidrati17.2g61.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.8g
Proteine
4.7g (16.9%)Grassi
5.9g (21.2%)Carboidrati
17.2g (61.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine4.7g
Grassi5.9g
Carboidrati17.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA & VEGETABLE ENCHILADAS WITH POBLANO CREMA SAUCE offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 5.9g di grassi e 17.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti