Repas et Plats Surgelés
QUINOA & VEGETABLE ENCHILADAS WITH POBLANO CREMA SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines4.7g16.9% de l'énergie
Lipides5.9g21.2% de l'énergie
Glucides17.2g61.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.8g
Protéines
4.7g (16.9%)Lipides
5.9g (21.2%)Glucides
17.2g (61.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines4.7g
Lipides5.9g
Glucides17.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux9%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA & VEGETABLE ENCHILADAS WITH POBLANO CREMA SAUCE apporte 137 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 5.9g de lipides et 17.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients