Cene e Piatti Pronti Surgelati
QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie253kcal / 100g
Proteine10g22.7% dell'energia
Grassi15.9g36.1% dell'energia
Carboidrati18.2g41.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.1g
Proteine
10g (22.7%)Grassi
15.9g (36.1%)Carboidrati
18.2g (41.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie253kcal
Proteine10.0g
Grassi15.9g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine20%
Grassi totali24%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUICHE offre un apporto di 253 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 15.9g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti