Repas et Plats Surgelés
QUICHE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories253kcal / 100g
Protéines10g22.7% de l'énergie
Lipides15.9g36.1% de l'énergie
Glucides18.2g41.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.1g
Protéines
10g (22.7%)Lipides
15.9g (36.1%)Glucides
18.2g (41.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories253kcal
Protéines10.0g
Lipides15.9g
Glucides18.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines20%
Lipides totaux24%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 253 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga90minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUICHE apporte 253 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 15.9g de lipides et 18.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients