Cene e Piatti Pronti Surgelati
POTATO, SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES, POTATO, SPINACH & WHITE CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine4.6g13.7% dell'energia
Grassi1.3g3.9% dell'energia
Carboidrati27.6g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
4.6g (13.7%)Grassi
1.3g (3.9%)Carboidrati
27.6g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine4.6g
Grassi1.3g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POTATO, SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES, POTATO, SPINACH & WHITE CHEDDAR mostrano 138 calorie per 100g. Offre 4.6g di proteine, 1.3g di grassi totali e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti