Cene e Piatti Pronti Surgelati
POTATO & ROASTED GARLIC PIEROGIES, POTATO & ROASTED GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine4g11.2% dell'energia
Grassi4g11.2% dell'energia
Carboidrati27.6g77.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
4g (11.2%)Grassi
4g (11.2%)Carboidrati
27.6g (77.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine4.0g
Grassi4.0g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO & ROASTED GARLIC PIEROGIES, POTATO & ROASTED GARLIC offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 4g di grassi e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti