Cene e Piatti Pronti Surgelati
POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine10.6g25.6% dell'energia
Grassi9.6g23.2% dell'energia
Carboidrati21.2g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
10.6g (25.6%)Grassi
9.6g (23.2%)Carboidrati
21.2g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine10.6g
Grassi9.6g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN mostrano 212 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 9.6g di grassi totali e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti