Tiefkühlgerichte
POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein10.6g25.6% der Energie
Fett9.6g23.2% der Energie
Kohlenhydrate21.2g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
10.6g (25.6%)Fett
9.6g (23.2%)Kohlenhydrate
21.2g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein10.6g
Fett9.6g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 9.6g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten