Cenas y Platos Congelados
POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas10.6g25.6% de la energía
Grasas9.6g23.2% de la energía
Carbohidratos21.2g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
10.6g (25.6%)Grasas
9.6g (23.2%)Carbohidratos
21.2g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas10.6g
Grasas9.6g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POBLANO CHICKEN QUESADILLAS, POBLANO CHICKEN muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 9.6g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes