Cene e Piatti Pronti Surgelati

PLANT BASED ORGANIC CHICKPEAS, CILANTRO BROWN SPINACH RICE, ONIONS AND CURRY SAUCE BOWL, CHICKPEA CURRY & SPINACH RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine5g17.5% dell'energia
Grassi2.3g8.0% dell'energia
Carboidrati21.3g74.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
5g (17.5%)
Grassi
2.3g (8.0%)
Carboidrati
21.3g (74.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine5.0g
Grassi2.3g
Carboidrati21.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PLANT BASED ORGANIC CHICKPEAS, CILANTRO BROWN SPINACH RICE, ONIONS AND CURRY SAUCE BOWL, CHICKPEA CURRY & SPINACH RICE offre un apporto di 128 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 2.3g di grassi e 21.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium