Cene e Piatti Pronti Surgelati

PLANT-BASED CHICKEN PARMESAN CAULIFLOWER PENNE PASTA AND PLANT-BASED CHICKEN WITH A TOMATO BASIL MARINARA, TOPPED WITH MOZZARELLA & PARMESAN STYLE CHEESES BOWL, PLANT-BASED CHICKEN PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine3.3g10.3% dell'energia
Grassi6.6g20.7% dell'energia
Carboidrati22g69.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.9g
Proteine
3.3g (10.3%)
Grassi
6.6g (20.7%)
Carboidrati
22g (69.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine3.3g
Grassi6.6g
Carboidrati22.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PLANT-BASED CHICKEN PARMESAN CAULIFLOWER PENNE PASTA AND PLANT-BASED CHICKEN WITH A TOMATO BASIL MARINARA, TOPPED WITH MOZZARELLA & PARMESAN STYLE CHEESES BOWL, PLANT-BASED CHICKEN PARMESAN offre un apporto di 154 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 6.6g di grassi e 22g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium