Cene e Piatti Pronti Surgelati
PESTO PENNE WITH BROCCOLI & TOMATOES, BROCCOLI & TOMATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine5.1g17.3% dell'energia
Grassi5.9g20.1% dell'energia
Carboidrati18.4g62.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
5.1g (17.3%)Grassi
5.9g (20.1%)Carboidrati
18.4g (62.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine5.1g
Grassi5.9g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PESTO PENNE WITH BROCCOLI & TOMATOES, BROCCOLI & TOMATOES offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 5.9g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti