Cenas y Platos Congelados
PESTO PENNE WITH BROCCOLI & TOMATOES, BROCCOLI & TOMATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas5.1g17.3% de la energía
Grasas5.9g20.1% de la energía
Carbohidratos18.4g62.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
5.1g (17.3%)Grasas
5.9g (20.1%)Carbohidratos
18.4g (62.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas5.1g
Grasas5.9g
Carbohidratos18.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PESTO PENNE WITH BROCCOLI & TOMATOES, BROCCOLI & TOMATOES revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 5.9g de lípidos y 18.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes