Cene e Piatti Pronti Surgelati
PENNE ALFREDO WITH WHITE CHICKEN & BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine6.6g25.0% dell'energia
Grassi7.9g29.9% dell'energia
Carboidrati11.9g45.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.4g
Proteine
6.6g (25.0%)Grassi
7.9g (29.9%)Carboidrati
11.9g (45.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine6.6g
Grassi7.9g
Carboidrati11.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PENNE ALFREDO WITH WHITE CHICKEN & BROCCOLI offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 7.9g di grassi e 11.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti