Cene e Piatti Pronti Surgelati
MUSHROOMS & SPINACH PENNE WITH BOWLS IN A THREE CHEESE SAUCE, MUSHROOMS & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine6.3g21.6% dell'energia
Grassi6.7g23.0% dell'energia
Carboidrati16.1g55.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
6.3g (21.6%)Grassi
6.7g (23.0%)Carboidrati
16.1g (55.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine6.3g
Grassi6.7g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MUSHROOMS & SPINACH PENNE WITH BOWLS IN A THREE CHEESE SAUCE, MUSHROOMS & SPINACH contiene 149 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 6.7g di grassi e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti