Cene e Piatti Pronti Surgelati

MINDBENDER EARTHY MUSHROOMS, TUSCAN SAVORY GROUNDS, SPINACH AND MELTY MOZARELLA & PEPPER JACK QUESADILLA, MINDBENDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine8.8g24.9% dell'energia
Grassi8.8g24.9% dell'energia
Carboidrati17.7g50.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
8.8g (24.9%)
Grassi
8.8g (24.9%)
Carboidrati
17.7g (50.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine8.8g
Grassi8.8g
Carboidrati17.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MINDBENDER EARTHY MUSHROOMS, TUSCAN SAVORY GROUNDS, SPINACH AND MELTY MOZARELLA & PEPPER JACK QUESADILLA, MINDBENDER offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 8.8g di grassi e 17.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C