Cene e Piatti Pronti Surgelati
MEDITERRANEAN SEAFOOD MIX WITH MUSSELS, WHITE HARD CLAMS AND SHRIMP IN WHITE WINE GARLIC SAUCE, MEDITERRANEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine10g41.2% dell'energia
Grassi10.7g44.0% dell'energia
Carboidrati3.6g14.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
10g (41.2%)Grassi
10.7g (44.0%)Carboidrati
3.6g (14.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine10.0g
Grassi10.7g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN SEAFOOD MIX WITH MUSSELS, WHITE HARD CLAMS AND SHRIMP IN WHITE WINE GARLIC SAUCE, MEDITERRANEAN offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 10.7g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti