Cene e Piatti Pronti Surgelati
MALAWACH PAN PHYLLO BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine6g7.9% dell'energia
Grassi23.2g30.7% dell'energia
Carboidrati46.4g61.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.6g
Proteine
6g (7.9%)Grassi
23.2g (30.7%)Carboidrati
46.4g (61.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine6.0g
Grassi23.2g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine12%
Grassi totali36%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MALAWACH PAN PHYLLO BREAD mostrano 311 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 23.2g di grassi totali e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti