Cene e Piatti Pronti Surgelati

LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE ROASTED WHITE MEAT CHICKEN IN A LEMONGRASS SAUCE WITH VEGETABLES OVER JASMINE RICE BOWL, LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine6g20.9% dell'energia
Grassi3.4g11.8% dell'energia
Carboidrati19.3g67.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.7g
Proteine
6g (20.9%)
Grassi
3.4g (11.8%)
Carboidrati
19.3g (67.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine6.0g
Grassi3.4g
Carboidrati19.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE ROASTED WHITE MEAT CHICKEN IN A LEMONGRASS SAUCE WITH VEGETABLES OVER JASMINE RICE BOWL, LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE mostrano 130 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 3.4g di grassi totali e 19.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium