Tiefkühlgerichte
LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE ROASTED WHITE MEAT CHICKEN IN A LEMONGRASS SAUCE WITH VEGETABLES OVER JASMINE RICE BOWL, LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein6g20.9% der Energie
Fett3.4g11.8% der Energie
Kohlenhydrate19.3g67.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.7g
Protein
6g (20.9%)Fett
3.4g (11.8%)Kohlenhydrate
19.3g (67.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein6.0g
Fett3.4g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE ROASTED WHITE MEAT CHICKEN IN A LEMONGRASS SAUCE WITH VEGETABLES OVER JASMINE RICE BOWL, LEMONGRASS CHICKEN WITH JASMINE RICE zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 6g Protein, 3.4g Fettgehalt und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten