Cene e Piatti Pronti Surgelati

LEMON CHICKEN MARINATED WHITE MEAT CHICKEN IN A FRAGRANT LEMON SAUCE WITH BASMATI RICE, LEMON CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine5.7g32.6% dell'energia
Grassi1.6g9.1% dell'energia
Carboidrati10.2g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.5g
Proteine
5.7g (32.6%)
Grassi
1.6g (9.1%)
Carboidrati
10.2g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine5.7g
Grassi1.6g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON CHICKEN MARINATED WHITE MEAT CHICKEN IN A FRAGRANT LEMON SAUCE WITH BASMATI RICE, LEMON CHICKEN offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 1.6g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium