Cene e Piatti Pronti Surgelati
LASAGNA, TUSCAN-RECIPE CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine9.7g37.2% dell'energia
Grassi5.8g22.2% dell'energia
Carboidrati10.6g40.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
9.7g (37.2%)Grassi
5.8g (22.2%)Carboidrati
10.6g (40.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine9.7g
Grassi5.8g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LASAGNA, TUSCAN-RECIPE CHICKEN offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 5.8g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti