Cenas y Platos Congelados
LASAGNA, TUSCAN-RECIPE CHICKEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas9.7g37.2% de la energía
Grasas5.8g22.2% de la energía
Carbohidratos10.6g40.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
9.7g (37.2%)Grasas
5.8g (22.2%)Carbohidratos
10.6g (40.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas9.7g
Grasas5.8g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LASAGNA, TUSCAN-RECIPE CHICKEN revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 5.8g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes