Cene e Piatti Pronti Surgelati
KALE & QUINOA SOUFFLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie101kcal / 100g
Proteine5g25.5% dell'energia
Grassi3g15.3% dell'energia
Carboidrati11.6g59.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.6g
Proteine
5g (25.5%)Grassi
3g (15.3%)Carboidrati
11.6g (59.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie101kcal
Proteine5.0g
Grassi3.0g
Carboidrati11.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine10%
Grassi totali5%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 101 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KALE & QUINOA SOUFFLE contiene 101 kcal. Fornisce 5g di proteine, 3g di grassi e 11.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti