Cene e Piatti Pronti Surgelati

ITALIAN STYLE SPINACH & RICOTTA, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & TOPPED WITH MARINARA SAUCE ENTREE, ITALIAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine10.9g47.4% dell'energia
Grassi5.1g22.2% dell'energia
Carboidrati7g30.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.0g
Proteine
10.9g (47.4%)
Grassi
5.1g (22.2%)
Carboidrati
7g (30.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine10.9g
Grassi5.1g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine22%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN STYLE SPINACH & RICOTTA, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & TOPPED WITH MARINARA SAUCE ENTREE, ITALIAN STYLE contiene 122 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 5.1g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C