Cenas y Platos Congelados

ITALIAN STYLE SPINACH & RICOTTA, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & TOPPED WITH MARINARA SAUCE ENTREE, ITALIAN STYLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías122kcal / 100g
Proteínas10.9g47.4% de la energía
Grasas5.1g22.2% de la energía
Carbohidratos7g30.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.0g
Proteínas
10.9g (47.4%)
Grasas
5.1g (22.2%)
Carbohidratos
7g (30.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías122kcal
Proteínas10.9g
Grasas5.1g
Carbohidratos7.0g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas22%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga44minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ITALIAN STYLE SPINACH & RICOTTA, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & TOPPED WITH MARINARA SAUCE ENTREE, ITALIAN STYLE proporciona 122 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 5.1g de grasas y 7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C