Tiefkühlgerichte
ITALIAN STYLE SPINACH & RICOTTA, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & TOPPED WITH MARINARA SAUCE ENTREE, ITALIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein10.9g47.4% der Energie
Fett5.1g22.2% der Energie
Kohlenhydrate7g30.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
10.9g (47.4%)Fett
5.1g (22.2%)Kohlenhydrate
7g (30.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein10.9g
Fett5.1g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN STYLE SPINACH & RICOTTA, MOZZARELLA & PARMESAN CHEESE & TOPPED WITH MARINARA SAUCE ENTREE, ITALIAN STYLE enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 5.1g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten