Cene e Piatti Pronti Surgelati
HAM & CHEESE OMELETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine13.5g45.5% dell'energia
Grassi12.6g42.4% dell'energia
Carboidrati3.6g12.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.7g
Proteine
13.5g (45.5%)Grassi
12.6g (42.4%)Carboidrati
3.6g (12.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine13.5g
Grassi12.6g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM & CHEESE OMELETS mostrano 171 calorie per 100g. Offre 13.5g di proteine, 12.6g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti