Cenas y Platos Congelados
HAM & CHEESE OMELETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas13.5g45.5% de la energía
Grasas12.6g42.4% de la energía
Carbohidratos3.6g12.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
13.5g (45.5%)Grasas
12.6g (42.4%)Carbohidratos
3.6g (12.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas13.5g
Grasas12.6g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas27%
Grasas totales19%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & CHEESE OMELETS muestra 171 calorías por 100g. Ofrece 13.5g de proteínas, 12.6g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes