Repas et Plats Surgelés
HAM & CHEESE OMELETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines13.5g45.5% de l'énergie
Lipides12.6g42.4% de l'énergie
Glucides3.6g12.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.7g
Protéines
13.5g (45.5%)Lipides
12.6g (42.4%)Glucides
3.6g (12.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines13.5g
Lipides12.6g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines27%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & CHEESE OMELETS indiquent 171 calories pour 100g. Ce produit offre 13.5g de protéines, 12.6g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients