Cene e Piatti Pronti Surgelati
GROUNDNUT STEW WITH CHICKEN, GROUNDNUT WITH CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine12g58.8% dell'energia
Grassi4.2g20.6% dell'energia
Carboidrati4.2g20.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
12g (58.8%)Grassi
4.2g (20.6%)Carboidrati
4.2g (20.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine12.0g
Grassi4.2g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GROUNDNUT STEW WITH CHICKEN, GROUNDNUT WITH CHICKEN offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 4.2g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti