Cenas y Platos Congelados
GROUNDNUT STEW WITH CHICKEN, GROUNDNUT WITH CHICKEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas12g58.8% de la energía
Grasas4.2g20.6% de la energía
Carbohidratos4.2g20.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.4g
Proteínas
12g (58.8%)Grasas
4.2g (20.6%)Carbohidratos
4.2g (20.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas12.0g
Grasas4.2g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas24%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GROUNDNUT STEW WITH CHICKEN, GROUNDNUT WITH CHICKEN revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 4.2g de lípidos y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes