Cene e Piatti Pronti Surgelati
FLATBREAD, MARGHERITA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine9.8g23.1% dell'energia
Grassi11.1g26.1% dell'energia
Carboidrati21.6g50.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.5g
Proteine
9.8g (23.1%)Grassi
11.1g (26.1%)Carboidrati
21.6g (50.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine9.8g
Grassi11.1g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FLATBREAD, MARGHERITA contiene 222 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 11.1g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti