Repas et Plats Surgelés
FLATBREAD, MARGHERITA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines9.8g23.1% de l'énergie
Lipides11.1g26.1% de l'énergie
Glucides21.6g50.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.5g
Protéines
9.8g (23.1%)Lipides
11.1g (26.1%)Glucides
21.6g (50.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines9.8g
Lipides11.1g
Glucides21.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux17%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FLATBREAD, MARGHERITA contient au total 222 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.8g de protéines, 11.1g de graisses et 21.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients