Cene e Piatti Pronti Surgelati
FARRO & QUINOA WITH BROCCOLI & FETA, BROCCOLI & FETA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine5.5g21.9% dell'energia
Grassi3.5g13.9% dell'energia
Carboidrati16.1g64.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
5.5g (21.9%)Grassi
3.5g (13.9%)Carboidrati
16.1g (64.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine5.5g
Grassi3.5g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FARRO & QUINOA WITH BROCCOLI & FETA, BROCCOLI & FETA mostrano 133 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 3.5g di grassi totali e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti