Cenas y Platos Congelados
FARRO & QUINOA WITH BROCCOLI & FETA, BROCCOLI & FETA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas5.5g21.9% de la energía
Grasas3.5g13.9% de la energía
Carbohidratos16.1g64.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
5.5g (21.9%)Grasas
3.5g (13.9%)Carbohidratos
16.1g (64.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas5.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos16.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FARRO & QUINOA WITH BROCCOLI & FETA, BROCCOLI & FETA muestra 133 calorías por 100g. Ofrece 5.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 16.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes