Cene e Piatti Pronti Surgelati

FAMILY STYLE MEAT LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine11g36.2% dell'energia
Grassi6.6g21.7% dell'energia
Carboidrati12.8g42.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
11g (36.2%)
Grassi
6.6g (21.7%)
Carboidrati
12.8g (42.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine11.0g
Grassi6.6g
Carboidrati12.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine22%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FAMILY STYLE MEAT LASAGNA mostrano 154 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 6.6g di grassi totali e 12.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C