Tiefkühlgerichte
FAMILY STYLE MEAT LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein11g36.2% der Energie
Fett6.6g21.7% der Energie
Kohlenhydrate12.8g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
11g (36.2%)Fett
6.6g (21.7%)Kohlenhydrate
12.8g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein11.0g
Fett6.6g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein22%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FAMILY STYLE MEAT LASAGNA zeigen 154 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 6.6g Fettgehalt und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten