Cene e Piatti Pronti Surgelati
CORN & POBLANO LASAGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine5.5g20.3% dell'energia
Grassi7.7g28.4% dell'energia
Carboidrati13.9g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
5.5g (20.3%)Grassi
7.7g (28.4%)Carboidrati
13.9g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine5.5g
Grassi7.7g
Carboidrati13.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CORN & POBLANO LASAGNA offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 7.7g di grassi e 13.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti