Repas et Plats Surgelés
CORN & POBLANO LASAGNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines5.5g20.3% de l'énergie
Lipides7.7g28.4% de l'énergie
Glucides13.9g51.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
5.5g (20.3%)Lipides
7.7g (28.4%)Glucides
13.9g (51.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines5.5g
Lipides7.7g
Glucides13.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CORN & POBLANO LASAGNA apporte 148 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 7.7g de lipides et 13.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients