Cenas y Platos Congelados
CORN & POBLANO LASAGNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas5.5g20.3% de la energía
Grasas7.7g28.4% de la energía
Carbohidratos13.9g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
5.5g (20.3%)Grasas
7.7g (28.4%)Carbohidratos
13.9g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas5.5g
Grasas7.7g
Carbohidratos13.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CORN & POBLANO LASAGNA revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.5g de proteínas, 7.7g de lípidos y 13.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes