Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHIMICHURRI CHICKEN WITH ROASTED PEPPERS, RED POTATOES AND FARRO, AJI AMARILLO PUREE, AND ALMONDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie132kcal / 100g
Proteine7.4g25.1% dell'energia
Grassi4.9g16.6% dell'energia
Carboidrati17.2g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
7.4g (25.1%)
Grassi
4.9g (16.6%)
Carboidrati
17.2g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie132kcal
Proteine7.4g
Grassi4.9g
Carboidrati17.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHIMICHURRI CHICKEN WITH ROASTED PEPPERS, RED POTATOES AND FARRO, AJI AMARILLO PUREE, AND ALMONDS offre un apporto di 132 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 4.9g di grassi e 17.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C