Cenas y Platos Congelados

CHIMICHURRI CHICKEN WITH ROASTED PEPPERS, RED POTATOES AND FARRO, AJI AMARILLO PUREE, AND ALMONDS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías132kcal / 100g
Proteínas7.4g25.1% de la energía
Grasas4.9g16.6% de la energía
Carbohidratos17.2g58.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.5g
Proteínas
7.4g (25.1%)
Grasas
4.9g (16.6%)
Carbohidratos
17.2g (58.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías132kcal
Proteínas7.4g
Grasas4.9g
Carbohidratos17.2g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHIMICHURRI CHICKEN WITH ROASTED PEPPERS, RED POTATOES AND FARRO, AJI AMARILLO PUREE, AND ALMONDS revela un aporte de 132 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 4.9g de lípidos y 17.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C