Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHILE VERDE WITH BLACK BEANS, POLENTA, AND CHICKEN, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH MONTEREY JACK AND CHEDDAR, CHICKEN CHILE VERDE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine7.8g33.2% dell'energia
Grassi5.1g21.7% dell'energia
Carboidrati10.6g45.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.5g
Proteine
7.8g (33.2%)
Grassi
5.1g (21.7%)
Carboidrati
10.6g (45.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine7.8g
Grassi5.1g
Carboidrati10.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHILE VERDE WITH BLACK BEANS, POLENTA, AND CHICKEN, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH MONTEREY JACK AND CHEDDAR, CHICKEN CHILE VERDE offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 5.1g di grassi e 10.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium