Tiefkühlgerichte
CHILE VERDE WITH BLACK BEANS, POLENTA, AND CHICKEN, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH MONTEREY JACK AND CHEDDAR, CHICKEN CHILE VERDE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein7.8g33.2% der Energie
Fett5.1g21.7% der Energie
Kohlenhydrate10.6g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
7.8g (33.2%)Fett
5.1g (21.7%)Kohlenhydrate
10.6g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein7.8g
Fett5.1g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHILE VERDE WITH BLACK BEANS, POLENTA, AND CHICKEN, COOKED IN AVOCADO OIL, AND TOPPED WITH MONTEREY JACK AND CHEDDAR, CHICKEN CHILE VERDE 114 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 5.1g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten