Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN TIKKA MASALA WITH BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine6g26.1% dell'energia
Grassi3.2g13.9% dell'energia
Carboidrati13.8g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.0g
Proteine
6g (26.1%)
Grassi
3.2g (13.9%)
Carboidrati
13.8g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine6.0g
Grassi3.2g
Carboidrati13.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN TIKKA MASALA WITH BASMATI RICE, CHICKEN TIKKA MASALA contiene 106 kcal. Fornisce 6g di proteine, 3.2g di grassi e 13.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium