Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN STEW & RICE, CARIBBEAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie95kcal / 100g
Proteine6g27.0% dell'energia
Grassi1.4g6.3% dell'energia
Carboidrati14.8g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.2g
Proteine
6g (27.0%)
Grassi
1.4g (6.3%)
Carboidrati
14.8g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie95kcal
Proteine6.0g
Grassi1.4g
Carboidrati14.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN STEW & RICE, CARIBBEAN STYLE offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 1.4g di grassi e 14.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C