Cene e Piatti Pronti Surgelati

CHICKEN, SHANGHAI INSPIRED SESAME STIR FRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie103kcal / 100g
Proteine6.5g27.9% dell'energia
Grassi1.8g7.7% dell'energia
Carboidrati15g64.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
6.5g (27.9%)
Grassi
1.8g (7.7%)
Carboidrati
15g (64.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie103kcal
Proteine6.5g
Grassi1.8g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN, SHANGHAI INSPIRED SESAME STIR FRY contiene 103 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 1.8g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C